Infos courseCOURSE À PIED

Discipline 3

COURSE À PIED

Autour des lacs de Rijkerswoerd et à travers le parc Lingezegen : plat, rapide et avec un contact maximal avec le public. Le bouquet final.

longue distance

42,2 KM

6 boucles

demi-distance

21,1 KM

3 boucles

De Eigenwijze

21,1 KM

3 boucles

quart de distance

10 KM

1,5 boucle

Photos : Harry van 't Veld Fotografie

Le parcours

DES BOUCLES DEVANT LE PUBLIC

Le parcours à pied fait le tour des lacs de Rijkerswoerd et traverse la zone de loisirs du parc Lingezegen : en grande partie fermé à la circulation et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Grâce aux boucles, vous repassez sans cesse devant le public et les ravitaillements.

Leaflet © OpenStreetMap contributors · Gelreman
7 KM / BOUCLEFull = 6 boucles
Départ / ArrivéeParcours

Le cadre

VOICI À QUOI RESSEMBLE LA BOUCLE

Le parcours à pied se déroule dans le parc Lingezegen : par-dessus de petits ponts, sous les peupliers, avec l'eau en vue presque tout au long de la boucle.

Coureurs sur un chemin au bord de l'eau dans le parc Lingezegen
Au bord de l'eau dans le parc Lingezegen
Coureurs sous de grands peupliers sur un chemin du parc
Sous les peupliers
Coureurs sur un pont au milieu des roseaux
Sur les petits ponts au milieu des roseaux

Photos : Harry van 't Veld Fotografie

SIX BOUCLES DEVANT LE PUBLIC.

Chaque boucle vous fait passer devant un ravitaillement et devant le public. À l'arrivée, le speaker raconte votre histoire à partir de ce que vous avez écrit dans la rubrique « Qui suis-je » du formulaire d'inscription.

Foto: Harry van 't Veld Fotografie

Bon à savoir

VERS L'ARRIVÉE

RAVITAILLEMENTS

Quatre ravitaillements le long du parcours à pied avec eau, boissons isotoniques, gels glucidiques et solides (banane, raisins secs, sel).

CADEAU D'ARRIVÉE

Tous les finishers reçoivent un maillot de finisher et une médaille à l'arrivée.

Participant en plein effort sur le parcours à pied dans le parc Lingezegen
Jusqu'au dernier mètre

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