Eén vrijwilliger per vier deelnemers
250 vrijwilligers: meer aandacht, meer veiligheid en meer beleving voor iedere atleet.
Strijden tussen de rivieren
Persoonlijk in aandacht. Groots in beleving.
Waarom de Gelreman
De Gelreman wordt georganiseerd door triatleten. Dat voel je! We kennen je naam, organiseren tot in de details en maken van jouw wedstrijddag een feest.
250 vrijwilligers: meer aandacht, meer veiligheid en meer beleving voor iedere atleet.
Zelden heb ik zo'n geweldige wedstrijd meegedaan. En gezien mijn leeftijd kan ik je verzekeren dat dat er veel zijn geweest.
Bij je inschrijving vragen we naar je dieetwens, en de avond voor de start eet je samen met de andere atleten.
Parcours
Drie disciplines, drie unieke routes door het Gelderse landschap.

Rijkerswoerdse plas in Elst, aan de zuidrand van Arnhem, staat bekend om zijn heldere water. Het parcours is uitgezet met grote gele boeien en bewaakt door kayakkers die direct contact houden met de reddingsbrigade.
Meer info
Over de Betuwse dijken tussen Arnhem en Nijmegen: verkeersluw, strak wegdek en adembenemend uitzicht over het rivierenlandschap. Het parcours is bewust als lus ontworpen op basis van deelnemersfeedback.
Meer info
Door Park Lingezegen: een vlak parcours met vier voedingsposten en nauwelijks hoogtemeters. De loops zorgen voor maximaal publiekscontact en een onvergetelijke finishervaring voor je thuispubliek.
Meer infoVoor elke deelnemer
Kom in de grote tent lekker wat warms eten! Neem een warme douche en laat je lekker masseren.
Duurzame, unieke finishersshirt voor elke finisher
Gepersonaliseerde finishmedaille
Na de finish kun je je laten masseren
Douches beschikbaar na de finish
Gratis parkeren op loopafstand van start/finish
Dit zit allemaal bij je inschrijving in. Vanaf €85.
IK SCHRIJF ME INErvaringen
Dit zeggen deelnemers van eerdere edities.
"Voor mij was het de eerste keer dat ik heb meegedaan met de Gelreman (halve). Jullie organisatie en het parcours was echt super. En wat een mooie fietsroute zeg. Ik heb enorm van de dag genoten. Een dik compliment voor al die vrijwilligers die echt met een grote glimlach, rust en plezier klaarstonden voor al die deelnemers."
"Mijn man stond aan de start met een duidelijk doel: sub 10. En dat is 'm gelukt! Zelf had ik mijn triatlondebuut: mijn eerste doel was finishen en eventueel een sub 6, ook dat is gelukt. We hebben enorm genoten van de sfeer, de organisatie en de manier waarop de waarden van deze triatlon zichtbaar waren gedurende de hele dag."
"Zelden heb ik zo'n geweldige wedstrijd meegedaan als afgelopen zaterdag. En gezien mijn leeftijd kan ik jullie verzekeren dat dat veel wedstrijden zijn geweest. De voorinformatie was zeer uitgebreid, het zwemparcours heel overzichtelijk met heerlijk water, en het loopparcours en de drinkvoorzieningen geweldig. Samenvattend: heerlijke wedstrijd en volgend jaar ben ik weer van de partij!"
De kilometers zijn van jou alleen. Wat er ná de streep gebeurt, deel je met iedereen die op je heeft staan wachten.









Foto's: Harry van 't Veld Fotografie
Van 56 tot 226 km, allemaal vanaf dezelfde startlijn in Elst.
226 KM
Voor wie de klassieke afstand wil: 3,8 zwemmen, 180 fietsen en er dan nog een marathon achteraan.
2 zwemrondes · 4 fietsrondes · 6 looprondes · Start 07:00 · Cut-off 22:00
226 KM
Voor wie de volledige afstand wil doen, maar liever samen. Jullie verdelen de drie disciplines onderling.
2 zwemrondes · 4 fietsrondes · 6 looprondes · Start 07:00 · Cut-off 22:00
Deze afstand opent binnenkort
158 KM
Niet 90 maar 135 km fietsen, een afstand die je nergens anders tegenkomt. Zelfde afstand zwemmen en lopen als de halve, één fietsronde extra.
1 zwemronde · 3 fietsrondes · 3 looprondes · Start 08:50 · Cut-off 18:50
113 KM
Voor wie een kwart triatlon te kort en de hele te lang is. Wie weet, in 2028 de hele?
1 zwemronde · 2 fietsrondes · 3 looprondes · Start 09:45 · Cut-off 18:00
56 KM
Focus ligt van oorsprong op de hele afstand, maar niet iedereen heeft de tijd daarvoor te trainen of je wilt met een kortere afstand beginnen. En dan in 2028 de halve?
1 zwemronde · 1 fietsronde · 1,5 looprondes · Start 09:00 · Cut-off 13:00
Tot en met 15 oktober kun je alleen inschrijven mét een vrijwilliger die op de wedstrijddag beschikbaar is: het laagste tarief van het jaar, plus finishersokken bij de finish. Daarna is de inschrijving open voor iedereen.
Alle bedragen zijn exclusief administratiekosten en exclusief NTB-licentie. Tijdens het inschrijven kun je een daglicentie bijkopen (€17,50 tot €68,50, afhankelijk van je afstand); een jaarlicentie regel je rechtstreeks bij de NTB via triathlonbond.nl.



250 vrijwilligers hielden vorig jaar 1.000 deelnemers op de been: in de kano naast de zwemmers, op het kruispunt, aan de voedingspost en onder de finishboog.
Van kanoën tot voedingspost, van jury tot verkeersregelaar. Je kiest zelf, combineren mag.
Diensten lopen van de zwemstart in het ochtendgloren tot de laatste finisher. Jij geeft door wanneer je kunt.
Je krijgt het Gelreman-vrijwilligersshirt en de hele dag toegang tot het terrein en de faciliteiten.
Veelgestelde vragen
De meest gestelde vragen op een rij.
Nog niet klaar om in te schrijven? Blijf wel op de hoogte van alles richting de startlijn: parcoursnieuws, praktische info en tips van deelnemers.