Race-InfoLAUFEN

Disziplin 3

LAUFEN

Rund um die Rijkerswoerdse Seen und durch den Park Lingezegen: flach, schnell und mit maximalem Publikumskontakt. Der Abschluss.

Langdistanz

42,2 KM

6 Runden

Mitteldistanz

21,1 KM

3 Runden

De Eigenwijze

21,1 KM

3 Runden

Vierteldistanz

10 KM

1,5 Runden

Fotos: Harry van 't Veld Fotografie

Die Strecke

RUNDEN AM PUBLIKUM VORBEI

Die Laufstrecke führt rund um die Rijkerswoerdse Seen und durch das Naherholungsgebiet Park Lingezegen: größtenteils verkehrsfrei und gegen den Uhrzeigersinn. Durch die Rundenführung kommst du immer wieder am Publikum und an den Verpflegungsstationen vorbei.

Leaflet © OpenStreetMap contributors · Gelreman
7 KM / RUNDEFull = 6 Runden
Start / ZielStrecke

Die Umgebung

SO SIEHT DIE RUNDE AUS

Die Laufstrecke liegt im Park Lingezegen: über kleine Brücken, unter Pappeln hindurch und fast die ganze Runde mit Blick aufs Wasser.

Läufer auf einem Weg am Wasser im Park Lingezegen
Am Wasser entlang im Park Lingezegen
Läufer unter hohen Pappeln auf einem Weg durch den Park
Unter den Pappeln hindurch
Läufer auf einer Brücke zwischen dem Schilf
Über die Brücken zwischen dem Schilf

Fotos: Harry van 't Veld Fotografie

SECHS RUNDEN AM PUBLIKUM VORBEI.

Jede Runde führt dich an einer Verpflegungsstation und am Publikum vorbei. Im Ziel erzählt der Sprecher deine Geschichte, mit dem, was du bei 'Wer bin ich' im Anmeldeformular eingetragen hast.

Foto: Harry van 't Veld Fotografie

Gut zu wissen

AUF DEM WEG INS ZIEL

VERPFLEGUNGSSTATIONEN

Vier Verpflegungsstationen entlang der Laufstrecke mit Wasser, isotonischen Getränken, Kohlenhydratgels und fester Nahrung (Banane, Rosinen, Salz).

FINISHER-GESCHENK

Alle Finisher erhalten im Ziel ein Finishershirt und eine Medaille.

Teilnehmer voller Anstrengung auf der Laufstrecke durch den Park Lingezegen
Bis zum letzten Meter

LÄUFST DU MIT?

Die letzte Disziplin deines Tages. Das Ziel wartet.