Er wordt in de Rijkerswoerdseplas gezwommen. Deze recreatieplas kent de gehele zomer een goede waterkwaliteit. De deelnemers van de halve zwemmen één ronde(1,9km) en de deelnemers van de hele afstand zwemmen twee keer de ronde (3,8KM). Het parcours is uitgezet met grote gele boeien.

De organisatie voorziet de triatleten van een badmuts. Wel of geen wetsuit? We hanteren daarbij als organisatie de richtlijn van de NTB. 

Uiteraard zorgen we goed voor de veiligheid van de triatleten en zal er op het water de reddingsbrigade aanwezig zijn. Kanoërs pedellen met de deelnemers met mee en staan in direct contact met de reddingsbrigade.

Start waves
We gaan starten in waves van ongeveer 125 tot 150 atleten. Heel start om 7:00 en 7:10 en half (inclusief de eigenwijze halve) om 10:00, 10:05, 10:10, 10:15 en 10:20. We zullen de startlijst delen op de website en daarin aangeven wie in welke wave zit. De waves zullen worden ingedeeld op opgegeven tijden. Hoe vroeger de verwachte finish, hoe eerder je start. Deelnemers die kans willen maken op het podium starten in start wave 1. Dat geldt voor de drie afstanden afstanden.